Corra, Man United, corra: como o condicionamento físico da pré-temporada pode prejudicar a forma na Premier League

Manchester United em crise (de novo). A posição do técnico Michael Carrick está sob intenso escrutínio após um resultado terrível e um desentendimento público com seu melhor jogador e capitão. Bruno Fernandes. Uma série de três derrotas – 4-1 para o Como, 3-0 para o AFC Bournemouth e 2-0 para o Chelsea – gerou novas conversas sobre a direção do clube – embora uma vitória dramática por 3-2 sobre a Roma na Liga dos Campeões tenha oferecido algum alívio.

No centro desta discussão estava o nível de condicionamento físico percebido do clube. Gráficos divulgados semanalmente nas redes sociais, mostrando as classificações dos Red Devils para quase todas as estatísticas de corrida: distância percorrida, corrida, corrida e muito mais, têm sido um tema ao longo da temporada.

Tem sido assim desde o início da temporada, quando a contratação de verão Yuri Tielemans disse Entrevista com o ex-zagueiro do United Rio Ferdinand que o treinamento de pré-temporada era quase exclusivamente “trabalho com bola” e envolvia muito pouca corrida. O United então perdeu imediatamente para o recém-promovido Hull City no fim de semana de estreia.

O Tottenham Hotspur também está em crise. Três vitórias consecutivas sinalizaram os primeiros sinais de recuperação, mas eles não conseguiram vencer um jogo antes da janela internacional de três semanas de outubro, disse o técnico. Roberto Di Zarbi sugeriu que falta “fisicalidade” à sua equipa. E comprometido em ajudar a consertar isso durante esse longo hiato.

Correr e preparar-se por si só não vencerão jogos, mas à medida que a temporada avança, quão estável é para essas duas equipes? E no caso do United, até que ponto deveríamos estar realmente preocupados com essas malditas estatísticas?

As estatísticas são terríveis

É importante notar que os dados de corrida são altamente contextuais, não se correlacionam necessariamente com o sucesso e devem ser interpretados em conjunto com a estrutura tática e o estilo de jogo da equipe.

Dito isto, isso é através Esportes gradientesparece ruim

O United está pior do que qualquer outro time da Premier League em todas as estatísticas de corrida apresentadas e está no último lugar da pilha em termos de velocidade máxima média. A diferença entre o United e a equipe mais distante é de 44,6 km, enquanto a diferença entre os melhores velocistas é de 5,34 km.

Os Spurs são – na sua maioria – claramente medíocres, embora o facto de estar em 16º lugar na distância percorrida provavelmente esteja a incomodar De Zerby, um treinador que incorpora dados firmemente na sua preparação e pensamento.

Agora, para reiterar, mais corridas não se correlacionam com mais vitórias, ou vice-versa. O time que mais distância percorreu até agora nesta temporada: o Fulham, que está em 15º. E o time com mais corridas: o 14º colocado Ipswich Town.

Portanto, para interpretar isso corretamente, o estilo tático das equipes deve ser considerado, pois são eles que determinam o tipo e a quantidade da sua corrida.

“A preparação física depende do seu modelo de jogo”, explicou Dave Carolan, veterano de 30 anos em ciências do esporte na Premier League e na Football League, à ESPN. “Como suas técnicas se manifestam fisicamente? O treinamento é projetado e usado para desenvolver as qualidades que você ama.”

Equipes que pressionam alto, correm atrás da bola e defendem grandes áreas podem correr mais quilômetros; As equipes que estabelecem bloqueios defensivos profundos e contra-atacam com frequência provavelmente correrão mais. Por outro lado, a média de uma grande quantidade de posses de bola por jogo às vezes pode distorcer as estatísticas físicas, porque você corre menos – e quase certamente corre menos – quando tem muita bola.

Ao longo de nove semanas de jogos da Premier League, Newcastle United, Bournemouth e Brentford estão entre os melhores velocistas – três times conhecidos por sua alta pressão ou estilos intensos e combativos. O Fulham, que joga em alto ritmo no ataque e deixa muito espaço na defesa, é o que marcou mais corridas no geral.

Confira tudo isso, estilisticamente falando.

Então, como definimos Man United e Spurs?

O Man United teve uma média de 55% de posse de bola em nove jogos do campeonato até agora. Isso representa 51,6% da média da temporada passada, mas também é uma amostra pequena, visto que eles jogaram contra dois dos quatro times com menor posse de bola da divisão (média do Hull de 33,2%; média do Ipswich Town de 45,5%).

Carrick claramente quer que seu time tenha a posse de bola, mas com ritmo Brian Mbeumo, Marcus Rashford & Co. à frente, eles rapidamente abriram a porta para o ataque.

O PPDA dos Red Devils (quantas vezes você consegue ultrapassar o adversário antes de alguma forma de interferência defensiva) é de 12,8, no meio da média da liga. Eles forçaram 56 viradas nesta temporada, a 11ª maior na liga. Na verdade, são a definição de classe média em quase todas as estatísticas prementes disponíveis.

Isto parece ter causado algum pânico entre alguns jogadores; Os comentários de Fernandes após a derrota por 4-1 para o Como na UEFA Champions League certamente indicam isso. “Penso que começámos novamente com o pé esquerdo e eles marcaram demasiado cedo”, afirmou. “Não há muita pressão na bola, nem muitos movimentos bons fora da bola. Às vezes, quando você dá muita bola a essas equipes, elas ganham confiança. É uma decisão do pessoal não pressionar de homem para homem.”

Como resultado, ele foi dispensado na derrota para o Bournemouth.

Mas ele estava certo. A United não está cobrindo terreno e não está se comprometendo com sucesso com uma imprensa eficaz. Eles também não estão construindo uma quantidade tão grande de posse de bola que sua baixa distância de sprint (e, até certo ponto, sua baixa distância percorrida) possa ser facilmente justificada.

Os Spurs, por outro lado, são, sem dúvida, uma equipa com muita posse e muita pressão. De Zerby sempre treinou neste estilo e embora a temporada 2025-26 o tenha visto tentar impedir a queda do clube para o rebaixamento em março, muitas vezes fazendo o que podia para sobreviver por todos os meios necessários, sua pegada tática preferida começou a aparecer neste período.

Os Spurs têm em média 63,2% de posse de bola – apenas a média do Man City (64,5%) é mais alta – enquanto eles têm o PPDA mais baixo (8,5) na divisão e o segundo em maiores turnovers (88). Pode-se esperar que uma equipe tão ativa como essa tenha uma classificação bastante elevada em métricas de corrida, especialmente corrida, mas elas são, na melhor das hipóteses, medianas.

Assista a alguns dos primeiros jogos do Spurs na Premier League nesta temporada e você verá por quê. Começaram a maior parte deles de forma estrondosa, atacando os adversários enquanto procuravam um golo madrugador, mas muitas vezes não conseguiram encontrá-lo e, após cerca de 30 minutos, desvaneceram-se fisicamente.

Isso resultou em erros, omissões e perdas. As derrotas para Aston Villa (3–2) e Newcastle United (2–0), em particular, seguiram esse padrão e é provável que de Zerby tenha se referido a isso ao desqualificar seu time.

Isso pode ser consertado?

É muito bom promover um estilo de tocar enérgico e de ritmo acelerado, mas a questão principal é: você realmente tem a capacidade física para fazer isso?

Várias fontes confirmaram à ESPN que Man United e Spurs estavam entre um pequeno grupo de clubes da Premier League que não fizeram nenhum trabalho de condicionamento dedicado durante o verão. Tielemans confirmou efetivamente que esse seria o caso do United em agosto, quando de Zerby admitiu que seu time do Tottenham não estava onde deveria estar fisicamente em quatro jogos.

E aqui está a parte complicada: é muito difícil se recuperar – especialmente para clubes com agendas lotadas.

“É fundamentalmente muito difícil mudar sua condição física no meio da temporada – especialmente na Premier League, a liga mais exigente fisicamente do mundo”, disse Carolan à ESPN. “Estas equipas estão cheias de jogadores internacionais e temos um calendário de jogos europeus. Se estivermos sempre MD-1 ou MD-2 (dia de jogo menos um/dois – um ou dois dias antes do jogo), não podemos fazer grandes preparativos físicos. A oportunidade de trabalhar demais é limitada.”

No nível elite, a preparação física para a temporada começa antes da pré-temporada; Começa na entressafra, onde os jogadores estão fora do clube, mas geralmente recebem um programa contínuo para seguir para que possam se apresentar em determinadas condições.

“Tradicionalmente, usamos o período de entressafra como um período fundamental. Você desenvolve força, resistência, velocidade, potência e capacidade de corrida repetível. É um trabalho aeróbico básico em alta intensidade”, diz Carolan. “Então a pré-temporada ultrapassa os fundamentos. (Do ponto de vista físico), você pode ir de 5 (de 10) para 8, mas não pode ir de 3 para 8.”

O consenso geral entre os especialistas da ESPN diz que os jogadores podem ganhar cerca de 20% de condicionamento físico durante a pré-temporada, mas um trecho adicional. Cozinhar menos pode atrasar um ano inteiro.

“Se os jogadores não trabalharem fora da temporada, provavelmente não chegaremos ao nível desejado”, concordou Carolan. “Então, se você tiver uma pré-temporada fraca ou interrompida, essa é uma receita para um desastre em potencial”.

Isto é particularmente relevante para o United, cujo calendário foi ofuscado pela participação na Liga dos Campeões. Onde Carrick (ou quem quer que o substitua) encontrará tempo para pedir ao seu time que trabalhe duro?

Igualmente importante é se os jogadores realmente têm capacidade de melhorar. Tielemans, Kobi Mainu E André Santos Entre os meio-campistas menos atléticos da liga (todos classificados na metade inferior ou na última posição da Premier League em métricas de corrida e corrida em alta velocidade). Considerando que o mesmo acontece na defesa Harry Maguire E Lisandro Martinez Classifique-se próximo ao final de seu grupo de posição para corrida de velocidade e corrida em alta velocidade.

Simplificando: esta é uma equipe pouco atlética, então quão atléticos eles podem realmente ser, mesmo no auge?

Os Spurs pelo menos têm uma chance de corrigir isso; Sem compromissos no meio da semana, há uma janela para adicionar algum trabalho pesado de condicionamento. Existem também algumas habilidades físicas óbvias no time que serão desbloqueadas: Sandro Tonali Um forte esportista, Mohammad Qudus e Sávio Embora altamente dinâmico Mickey Van de Ven Um dos zagueiros mais rápidos da liga.

De Zerby parece ter tentado resolver parte disso aproveitando a pausa internacional de outubro, já que uma boa parte de seus jogadores não foi convocada para missões internacionais. No entanto, eles estão começando muito atrás.

A prorrogação da Copa do Mundo FIFA de 2026, que durou até meados de julho, é uma razão, mas não uma desculpa: todos os outros grandes clubes enfrentaram o mesmo problema, e os Spurs têm menos jogadores (3.232) minutos no torneio do que o Bayern de Munique (5.931, Sarisin4) ou Parisin4 (5.931). Mais perto de casa, o Arsenal tem mais de 4.000 jogadores e o Man City pouco menos de 5.000, mas ambos estão em boas condições físicas.

A escolha da turnê de pré-temporada foi ainda mais problemática, já que os Spurs voaram para a Austrália e Nova Zelândia o máximo possível e, ao fazê-lo, trocaram um valioso tempo de condicionamento por tempo sentado no avião. Não é à toa que eles entraram na temporada mal preparados e perderam por 3 a 0 para o Brentford.

Para os Spurs, as coisas estavam potencialmente resolvidas e eles começaram a mudar as coisas. Mas o mesmo não pode ser dito do Man United, cujos jogadores tiveram apenas 2.533 minutos de ação na Copa do Mundo e agora devem encontrar maneiras de compensar e se comprometer nos próximos seis meses – ou a hipotética conversa atual de uma batalha contra o rebaixamento poderá se tornar uma triste realidade.